17. novembra, utorok · 18:00 – 22:00 · Stará jedáleň
JÓGA PRE MUŽOV
Ak Vás zaujíma joga, ale necvičíte ju ako typický športovec, tento utorkový kurz pre mužov od 18:00 do 19:00 v Starej jedálni v Bratislave môže byť dobrý tip. Vedie ho skúsená cvičiteľka Katka Siebenstich a je určený aj začiatočníkom. Vstupné stojí 6 eur za hodinu a prihlásiť sa môžete e-mailom.
ŠportVstupnéInteriér
Kedy
17. novembra, utorok 2026
Čas
18:00 – 22:00
Kde
Stará jedáleň, Bratislava
Vstupné
Vstupné
Program a informácie
UTORKY 18:00 – 19:00 Máme jogu (iba) pre mužov! Joga nie je šport, ktorý vykonávajú len ženy, ale je vhodná pre všetkých športovcov či nešportovcov v akomkoľvek veku. Nech už trávite dni vo fitness centre, ste cyklista, bežec alebo turista, je vhodné jógu zaradiť do tréningového plánu v rámci strečingu alebo ako samostatný tréning. Joga podporuje silu a má vplyv na zdravé telo a myseľ: pomáha predchádzať zraneniam, zvyšuje flexibilitu, rozširuje rozsah pohybu, učí správne pracovať s dychom, urýchľuje regeneráciu svalstva. Kurzom pre začiatočníkov vás prevedie skúsená cvičiteľka jogy Katka Siebenstich. Prihlasovanie na katarina.siebenstich@gmail.com. Cena 6€ za hodinu.
ŠTVRTKY 18:00 – 19:00 PIATKY 6:15 – 7:15 NEDEĽA 7:30 - 8:45 Cvičenie pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju flexibilitu, posilniť svaly a načerpať energiu. Vhodné aj pre začiatočníkov. Na jogu alebo bodywork so skúsenou trénerkou Katkou sa môžeš prihlásiť na katarina.siebenstich@gmail.com. Je lepšie si vopred overiť, či sa náhodou joga kvôli chorobe alebo iným okolnostiam neruší. Cena 6 €/hodina
ŠportVstupnéInteriér
Viac info →
23. októbra, piatok · 06:15 – 10:15 · Stará jedáleň
ŠTVRTKY 18:00 – 19:00 PIATKY 6:15 – 7:15 NEDEĽA 7:30 - 8:45 Cvičenie pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju flexibilitu, posilniť svaly a načerpať energiu. Vhodné aj pre začiatočníkov. Na jogu alebo bodywork so skúsenou trénerkou Katkou sa môžeš prihlásiť na katarina.siebenstich@gmail.com. Je lepšie si vopred overiť, či sa náhodou joga kvôli chorobe alebo iným okolnostiam neruší. Cena 6 €/hodina
ŠportVstupnéInteriér
Viac info →
25. októbra, nedeľa · 07:30 – 11:30 · Stará jedáleň
ŠTVRTKY 18:00 – 19:00 PIATKY 6:15 – 7:15 NEDEĽA 7:30 - 8:45 Cvičenie pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju flexibilitu, posilniť svaly a načerpať energiu. Vhodné aj pre začiatočníkov. Na jogu alebo bodywork so skúsenou trénerkou Katkou sa môžeš prihlásiť na katarina.siebenstich@gmail.com. Je lepšie si vopred overiť, či sa náhodou joga kvôli chorobe alebo iným okolnostiam neruší. Cena 6 €/hodina
